新学期暖心指南｜学校心理咨询预约攻略，请查收！

亲爱的同学们、尊敬的家长们：

　　迎着初秋的微风，新学期的画卷已徐徐展开。在成长的道路上，我们或许会遇到小烦恼、小困惑 —— 可能是学习压力带来的焦虑，可能是和同学相处时的小矛盾，也可能是对未来的小小迷茫。别担心！学校心理咨询室就像一个“暖心小驿站”，随时为大家提供帮助。今天，就来带大家一起解锁心理咨询预约的全流程，让每一份困惑都能找到温柔的出口～

第一步：找班主任，写下你的小小心声

　　当你感觉心里像压了 “小乌云”，想找专业老师聊一聊时，第一步就是去找亲爱的班主任！就像漫画里的小宇一样，他低着头对班主任说：“老师，最近我总担心考试，想找心理老师聊聊可以吗？” 班主任笑着递过一张 “心理预约表”：“当然可以呀，把你的想法简单写在表格上，老师来帮你对接～”

第二步：班主任对接，确定辅导时间

　　班主任收到预约表后，会第一时间联系学校心理教师和德育主任，一起为同学安排合适的辅导时间。漫画里，班主任正拿着预约表和心理老师沟通：“这是小宇的预约表，他最近有点考试焦虑，您看哪天下午有空呀？” 心理老师点点头：“周四下午 3 点我有空，到时候让小宇来心理咨询室就好～” 之后班主任会把确定好的时间告诉小宇，让他心里有准备。

第三步：签订保密协议，放心敞开心扉

　　到了约定的辅导时间，小宇来到温馨的心理咨询室。心理老师先拿出一份 “心理辅导保密协议”，笑着对小宇说：“小宇，这是保密协议，上面写着：你今天和老师说的话，除了涉及你的安全（比如想伤害自己或别人），老师都会严格保密，不会告诉爸爸妈妈、老师和同学，这样你可以放心和老师聊天啦～” 小宇看完后点点头，在协议上认真签下自己的名字。

第四步：一对一辅导，解开心里的小疙瘩

　　签订协议后，就到了一对一心理辅导环节。心理老师会用倾听、提问、做小游戏等方式，帮小宇梳理心里的烦恼。漫画里，小宇说着自己的焦虑：“我总担心考试考不好，晚上都睡不好觉……” 心理老师递给他一张画纸：“我们来把‘焦虑’画成小怪兽吧，再想想怎么打败它～” 通过轻松的互动，小宇慢慢打开心扉，心里的 “小乌云” 也一点点散开。

第五步：辅导结束，资料保密处理

　　辅导结束后，心理老师会认真填写 “心理辅导记录表”，把辅导的主要内容、小宇的状态变化记录下来。漫画里，心理老师坐在书桌前写记录表，旁边放着一个 “保密档案盒”，她对小宇说：“老师会把你的记录表放进保密档案盒，只有心理老师能打开，绝对不会泄露你的信息～” 最后，小宇笑着说：“谢谢老师，我现在感觉轻松多啦！”

最后想说的话

　　亲爱的同学们，心理咨询不是 “有问题” 的人才需要，它更像是一次 “心理按摩”—— 当你感到疲惫、困惑、难过时，都可以来这里找心理老师聊一聊。学校会始终遵守保密原则，守护每一位同学的小秘密；也希望家长们能理解和支持孩子的需求，当孩子愿意主动寻求帮助时，记得给他们一个鼓励的拥抱～

　　新学期，愿每一位同学都能带着阳光心态，快乐成长！如果需要预约心理咨询，就按照上面的流程行动吧，“暖心小驿站” 永远为你敞开大门～

咨询时间：周一至周五 8:30-17:00

（温馨提示：如果情况紧急，可随时联系班主任或心理老师哦～）