【家长课堂】孩子的 “心理小宇宙”，需要咱们这样守护

“家长课堂”已上线

　　各位家长，是不是发现家里“小大人” 话变少了？问学校事说 “没什么”，提学习就嫌 “唠叨”？别慌！
咱们公众号新搭了“家长课堂”，今天第一期就结合心理学，帮大家读懂高中娃～

高中娃的“心理小九九”
藏着心理学

　　高中孩子正经历“自我同一性探索期”（简单说，就是在搞清楚 “我是谁、以后要成为什么样的人”），同时叠加升学压力，所以会：一边怕考不好，一边迷茫 “未来干啥”；在意同学眼光，闹矛盾也不轻易说，还爱装 “成熟”。

　　更关键的是，他们心里悄悄把“考得好不好” 和 “爸妈爱不爱我” 画了等号 —— 这是青春期孩子对 “安全感” 的特殊在意，咱们得先 “看见” 这份没说出口的不安。

这3 件事，容易伤孩子
“心理需求”

好心也可能戳痛孩子，背后藏着心理学逻辑：

　　1.“你只要好好学习，别的不用管”→ 会让孩子缺乏“归属感”，觉得 “爸妈只在乎成绩，不在乎我这个人”，感受不到 “被完全接纳”

　　2.“你看别人家孩子”→ 打击他的 “自我价值感”，只会让他觉得 “我永远不如人，爸妈不喜欢我”

　　3.偷偷翻日记、查手机→ 高中娃正建立 “心理边界”（就像给自己划了个 “小天地”），打破边界会彻底丢信任，再想交心就难了。

不用搞复杂，跟着心理学做就对了

❤ 1. 当 “倾听者”：先 “共情”，再说话
　　孩子说 “跟同桌吵架了”，别先讲道理，试试 “是不是特别不舒服？愿意说说吗？”—— 这在心理学上叫 “共情”，先接住他的情绪，比讲 10 句大道理管用，哪怕不说，递杯热饮陪一会儿，他也能感受到被理解。

❤ 2. 给 “空间”：留 “自主感”，给 “安全感”
　　别总敲门问“喝不喝水”，可以和孩子约定：“想独处就说一声，想聊了随时找我们”—— 让他有 “自主感”（能自己掌控时间），同时知道 “爸妈永远是后盾”，安全感会更足。

❤ 3. 陪 “浪费” 时间：补 “情感联结”
　　别把亲子时间全绑学习上，周末散散步聊球星，晚上一起拼拼图—— 这些小事能补 “情感联结”，让孩子明确 “不管成绩怎样，爸妈都爱我”，心里的压力会悄悄松下来。

　　请各位家长完成问卷调查，为后期内容提供一份想法！家庭是孩子心理的“第一课堂”，咱们一起用对方法，陪孩子开心过高中。